우울 장애(우울증으로도 알려져 있음)는 일반적인 정신 장애입니다. 그것은 우울한 기분이나 장기간의 활동에 대한 즐거움이나 흥미의 상실을 수반합니다.
우울증은 일반적인 기분 변화와 일상 생활에 대한 감정과는 다릅니다. 그것은 가족, 친구 및 지역 사회와의 관계를 포함하여 삶의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 학교와 직장에서의 문제를 초래하거나 초래할 수 있습니다.
우울증은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 학대, 심각한 손실 또는 기타 스트레스를 받는 사건을 겪은 사람들은 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 여성은 남성보다 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
성인의 5%(남성 4%, 여성 6%), 60세 이상 성인의 5.7% 등 인구의 약 3.8%가 우울증을 경험하고 있으며, 세계적으로 약 2억 8천만 명이 우울증을 가지고 있습니다. 우울증은 남성보다 여성에게 약 50% 더 흔합니다. 전 세계적으로 임신부와 출산한 여성의 10% 이상이 우울증을 경험하고 있습니다. 매년 70만 명 이상이 자살로 사망하고 있으며, 15-29세에서 자살은 4번째 사망 원인입니다.
정신 장애에 대한 효과적인 치료법이 알려져 있지만 저소득 및 중산층 국가의 75% 이상이 치료를 받지 않습니다. 효과적인 치료의 장벽에는 정신 건강 관리에 대한 투자 부족, 훈련된 의료 제공자의 부족 및 정신 장애와 관련된 사회적 낙인이 포함됩니다.
우울증증상
우울한 에피소드 동안, 사람은 우울한 기분을 경험합니다 (슬픔, 짜증, 공허함). 그들은 즐거움을 잃거나 활동에 흥미를 느낄 수 있습니다.
우울한 에피소드는 일반적인 기분 변동과는 다릅니다. 그들은 하루의 대부분, 거의 매일, 적어도 2주 동안 지속됩니다.
다음과 같은 다른 증상도 나타날 수 있습니다:
빈약한 집중력
과도한 죄책감 또는 낮은 자존감
미래에 대한 절망감
죽음이나 자살에 대한 생각
수면 방해
식욕이나 체중의 변화
매우 피곤하거나 에너지가 부족한 것을 느끼는 것.
우울증은 지역사회와 가정, 직장, 학교를 포함한 삶의 모든 측면에서 어려움을 야기할 수 있습니다.
우울증은 개인의 기능에 미치는 영향뿐만 아니라 증상의 수와 심각도에 따라 경증, 중등증, 중증으로 분류될 수 있습니다.
우울증에는 다음과 같은 다양한 패턴이 있습니다:
반복되는 우울증, 즉 그 사람이 적어도 두 번의 우울증의 병력을 가지고 있다는 것을 의미합니다
조울증, 즉 우울증은 행복감이나 짜증, 활동이나 에너지 증가, 그리고 증가된 말솜씨, 경주하는 생각, 높아진 자존감, 수면에 대한 욕구 감소, 주의 산만함, 충동적인 무모한 행동과 같은 다른 증상들을 포함하는 조울증과 번갈아 나타나는 것을 의미합니다.
진단 및 치료
우울증에는 효과적인 치료법이 있습니다. 심리 치료와 약물 치료가 포함됩니다. 우울증 증상이 있으면 치료를 받으십시오.
심리적 치료는 우울증에 대한 첫 번째 치료입니다. 중간 우울증과 심각한 우울증에서 항우울제와 함께 사용할 수 있습니다. 가벼운 우울증에는 항우울제가 필요하지 않습니다.
심리적 치료는 다른 사람들과 관련된 새로운 사고 방식, 대처 방식 또는 관련성을 가르칠 수 있습니다. 전문가 및 지도를 받는 평신도 치료사와의 대화 치료를 포함할 수 있습니다. 대화 치료는 직접 또는 온라인에서 일어날 수 있습니다. 심리적 치료는 자가 도움 설명서, 웹 사이트 및 앱을 통해 액세스할 수 있습니다.
우울증에 대한 효과적인 심리 치료는 다음과 같습니다:
행동 활성화
인지 행동 치료
대인 심리 치료
문제 해결 요법
항우울제에는 플루옥세틴과 같은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 포함됩니다.
의료 제공자는 항우울제 약물과 관련하여 발생할 수 있는 부작용, (전문 지식 및/또는 치료 가능성 측면에서) 개입을 제공할 수 있는 능력 및 개인의 선호도를 기억해야 합니다.
항우울제는 어린이의 우울증 치료에 사용되어서는 안 되며, 청소년의 첫 치료법이 아니며, 그 중에서도 특히 주의해서 사용해야 합니다.
양극성 장애에는 다양한 약물과 치료법이 사용됩니다.
