반응형 글루텐프리1 글루텐프리 식품 가공식품 대체가루 글루텐프리 식품은 밀, 보리, 호밀에 포함된 글루텐을 함유하지 않은 식품을 말합니다. 이런 식품은 셀리악병이나 글루텐 민감성을 가진 사람들에게 필수적입니다. 글루텐프리 식품에는 자연적으로 글루텐이 없는 식품과 글루텐을 제거하거나 대체하여 만든 가공식품이 포함됩니다. 다음은 대표적인 글루텐프리 식품과 그에 대한 설명입니다. 자연적으로 글루텐이 없는 식품 1. **과일과 채소**: 모든 신선한 과일과 채소는 글루텐프리입니다.2. **육류와 생선**: 신선한 육류와 생선(가공되지 않은)은 글루텐을 포함하지 않습니다.3. **유제품**: 우유, 치즈, 버터 등 대부분의 유제품은 글루텐프리입니다. 다만, 가공된 유제품은 성분을 확인하는 것이 좋습니다.4. **달걀**: 달걀도 글루텐프리입니다.5. **콩류**: .. 2024. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
