반응형 보리순 된장국1 보리순 연한보리순 칼륨이시금치18배? 영양만점 식재료 1. 영양성분: - **식물성 단백질**: 보리순은 식물성 단백질이 풍부하여 근육을 구성하는데 필요한 영양소를 제공합니다. 또한 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 건강에 더욱 좋은 영향을 줍니다. - **비타민**: 보리순에는 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A, C, K가 풍부하여 각각의 역할에 따라 피부건강, 면역력 강화, 혈액응고 등에 도움을 줍니다. - **미네랄**: 칼슘, 마그네슘, 철분, 칼륨 등의 미네랄이 보리순에 함유되어 있습니다. 이들은 뼈 건강, 혈액순환, 신경기능 등에 중요한 역할을 합니다. - **섬유질**: 소화를 돕고 배변활동을 촉진하여 소화기 건강에 도움을 주는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있습니다. - **항산화물질**: 보리순에는 항산화 작용.. 2024. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
