반응형 클로렐라 효능1 클로렐라 효능 특징 부작용 클로렐라는 단세포 녹조류로, 건강 보조제로 자주 사용됩니다.다음은 클로렐라의 주요 효능, 특징, 밥과의 관계 및 부작용입니다 1. 효능 면역력 강화: 클로렐라는 풍부한 항산화제와 베타글루칸을 포함하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.해독 작용: 중금속이나 독소를 체외로 배출하는 데 기여할 수 있습니다.영양 보충: 비타민 B군, 단백질, 미네랄 등이 풍부해 영양 보충에 좋습니다.소화 개선: 클로렐라의 식이섬유는 장 건강을 돕고 변비를 완화시킬 수 있습니다.콜레스테롤 조절: 클로렐라는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.2. 특징 높은 단백질 함량: 클로렐라는 약 50-60%의 단백질을 포함하고 있어채식주의자나 비건 식단을 따르는 사람들에게 좋은 단백질 공급원입니다.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
