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허열 증상, 원인, 관리 방법, 그리고 좋은 음식
허열은 체내 열이 부족하여 발생하는 상태로, 주로 한의학에서 언급되는 개념입니다. 이번 포스팅에서는 허열의 주요 증상, 원인, 관리 방법, 그리고 허열에 좋은 음식을 자세히 알아보겠습니다. 허열의 증상 허열은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 주요 증상은 다음과 같습니다:- **열감**: 얼굴이 붉어지고, 손발이 뜨거워지는 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 실제 체온은 정상 범위일 수 있습니다.- **야간 발한**: 특히 밤에 땀이 많이 나는 경우가 있습니다.- **건조함**: 입과 목이 마르고, 피부가 건조해질 수 있습니다.- **불면**: 쉽게 잠들기 어렵거나, 잠에서 자주 깹니다.- **피로감**: 쉽게 피로해지고, 기운이 없는 느낌이 듭니다.- **소변 및 변비 문제**: 소변이 노랗고 적으며,..
2024. 7. 14.
