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명절증후군, 왜 발생할까? 그 원인과 극복 방법 총정리! 안녕하세요, 여러분! 다가오는 명절 준비로 벌써부터 바쁘신 분들이 많으실 텐데요. 명절은 가족들과 함께 즐겁게 보내는 시간이지만, 명절이 끝나면 **'명절증후군'**으로 힘들어하시는 분들도 많습니다. 왜일까요?   명절증후군은 단순한 피로가 아니라, 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 스트레스성 증후군입니다. 오늘은 명절증후군의 주요 원인과 이를 예방하는 방법을 정리해드릴게요! 1. 가사 노동 및 준비 부담    명절이 다가오면 음식 준비와 집안 청소, 손님 맞이까지 해야 할 일들이 많아지죠. 특히 전통적으로 가사 노동의 부담이 여성들에게 집중되면서 신체적 피로는 물론 정신적 스트레스까지 겪게 됩니다. 음식을 준비하는 것뿐만 아니라, 모임을 주관하고 집안을 정리하는 등의 일도 크나큰 부담으로 다.. 2024. 9. 18.
추석 차례 지내는법 알아봐요 추석은 우리 민족에에서 빼놓을 수 없는 중요한 전통입니다.   저희 집도 예외는 아니에요. 오늘은 제가 직접 경험한 차례 지내는 법을 여러분과 나눠보려고 합니다. 차례 준비부터 의식까지, 처음 준비하시는 분들도 부담 없이 따라 할 수 있도록 쉽게 설명해 드릴게요! 차례상 준비하기차례의 시작은 바로 차례상 준비입니다. 차례상에 올릴 음식들은 정성을 다해 준비해야 해요. 저희 집은 전통을 중요하게 생각하는 편이라, 매년 차례 음식은 크게 달라지지 않아요. 보통 과일, 떡, 나물, 고기, 생선, 탕 등이 올라갑니다.과일은 사과, 배, 곶감 같은 것이 대표적이고요, 떡은 송편이 필수죠. 고기는 소고기나 돼지고기로 준비하고, 생선은 고등어나 조기를 준비합니다. 음식이 너무 화려할 필요는 없고, 가족의 정성을 담은.. 2024. 9. 16.
포포나무(Asimina triloba) 묘목, 꽃, 열매, 키우기 방법 1포포나무 묘목구입 및 심기: 포포나무 묘목은 주로 봄에 심습니다. 묘목을 구입할 때는 뿌리가 건강하고 잎이 잘 자라는 것을 선택하세요.   심는 장소: 포포나무는 햇볕을 많이 받는 장소에서 잘 자랍니다. 하지만 약간의 그늘도 무방합니다. 배수가 잘되는 비옥한 토양을 선호하지만 약간의 습기에도 잘 견딜 수 있습니다.간격: 나무 사이의 간격은 최소 3미터 정도로 두는 것이 좋습니다. 포포나무는 크게 자라기 때문에 충분한 공간이 필요합니다. 2. 포포나무꽃개화 시기: 포포나무는 보통 4월에서 5월 사이에 꽃을 피웁니다. 포포나무의 꽃은 붉은 자주색을 띠며, 꿀벌이 아닌 작은 곤충에 의해 수분이 이루어집니다.수분: 포포나무는 자가수분이 잘 되지 않아 여러 그루를 심으면 열매를 맺을 가능성이 높아집니다. 다른 .. 2024. 9. 16.
추석 연휴, 동물병원 어떻게 찾아야 할까요? 다가오는 추석 연휴, 가족과 즐거운 시간을 보내는 동안 반려동물의 건강도 신경 써야겠죠? 연휴 동안 병원이 문을 닫아 걱정이 많으실 텐데, 다행히도 전국적으로 여러 동물병원이 추석에도 진료를 이어갑니다. 2024년 추석 연휴 기간에는 전국 500여 개 동물병원이 운영됩니다. 이 정보는 농림축산식품부 누리집과 국가동물보호정보시스템에서 확인할 수 있습니다. 각 사이트에서는 지역별로 운영하는 동물병원 목록을 제공하므로, 필요한 경우 근처 병원을 빠르게 찾을 수 있어요. 추석연휴 동물병원  바로가기>>미리 확인해두면 혹시 모를 비상 상황에 대비할 수 있으니, 연휴 전에 가까운 병원의 진료 시간과 연락처를 알아보는 것이 좋습니다. 각 병원마다 운영 시간이 다를 수 있으니, 방문 전에 반드시 전화로 확인하는 것이 .. 2024. 9. 14.
2024 제15회 광주비엔날레 안내 2024년 제15회 광주비엔날레는 오는 9월 7일부터 12월 1일까지 약 86일간 열립니다. 이번 비엔날레는 현대미술과 전통 문화의 융합을 통해 다양한 예술적 시도를 보여줄 예정입니다. 이번 포스트에서는 광주비엔날레의 주요 주제, 전시 장소, 티켓 정보, 예술감독 및 관람 포인트를 자세히 소개하겠습니다. 1. **광주비엔날레 주제와 개요** 2024년 광주비엔날레의 주제는 **“판소리 - 모두의 울림”**입니다. 판소리의 정신을 현대미술로 재해석하여, 인간과 공간, 자연, 기술의 관계를 조명하는 전시로 기획되었습니다. 전통 판소리의 울림을 바탕으로, 인간과 비인간, 자연과 문명 간의 상호작용을 탐구하며, 예술가들이 표현하는 다양한 해방 투쟁의 메시지를 통해 글로벌 문제를 함께 고민하는 장이 될 것입니다... 2024. 9. 13.
차승원 유해진 임영웅의 찰떡 케미 폭발! 삼시세끼 라이트'로 여름을 즐겨보자! 안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 정말 후덥지근하죠? 이런 날씨에 딱 맞는 소식 하나 가져왔습니다. 여러분, ‘삼시세끼’ 시리즈 좋아하시나요? 이번에 차승원, 유해진이 또다시 농촌으로 돌아옵니다! 게다가, 무려 트로트 왕자 임영웅까지 함께한다고요! 😆삼시세끼 라이트', 여름을 가득 담은 힐링 프로그램! 오는 9월 20일에 첫 방송되는 tvN ‘삼시세끼 라이트’! 이번 시즌은 전국의 농촌, 산촌, 어촌을 누비며 차승원과 유해진이 직접 재료를 얻어 삼시세끼를 차려 먹는 이야기를 그립니다. 이 두 사람이 만난 지 벌써 10년이 지났다니, 세월 참 빠르죠? 두 사람의 찰떡같은 호흡은 말할 것도 없고, 특히 차승원의 요리 실력은 언제 봐도 감탄이 나옵니다. 🤤예고편만 봐도 웃음이 빵빵! 차유 콤비의 귀환예고편.. 2024. 9. 13.
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