건강산책
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안세영, 부상으로 일본 오픈과 코리아 오픈 불참… 안세영 선수가 이번 달 일본 오픈과 코리아 오픈에 불참하기로 결정했습니다이 결정은 단순한 부상뿐만 아니라, 최근의 여러 상황과 맞물려많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 안세영 선수의 불참 이유와 그 배경,그리고 앞으로의 전망을 분류하여 자세히 알아보겠습니다.   1. **불참 이유: 부상**     안세영 선수는 **무릎 인대 부분 파열**로 인해 이번 달 예정된 두 개의 국제대회에 출전하지 않기로 했습니다. 대한배드민턴협회에 제출된 진단서에 따르면, 현재 상태에서는 경기에 나설 수 없다는 의료진의 판단이 있었던 것으로 보입니다. 안세영 선수는 현재 **세계 배드민턴연맹(BWF) 여자 단식 랭킹 1위**로, 상위 랭킹 선수는 부상과 같은 특별한 사유가 있을 경우 별도의 제재 없이 대회에 불참.. 2024. 8. 14.
장염걸렸을때 장염후음식 장염차 알아보기 장염에 걸렸을 때와 회복 후의 음식 선택은 매우 중요합니다. 장염 시에는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 음식과 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 1. 장염 걸렸을 때 장염이 있을 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 추천하는 음식과 차입니다.- **죽**: 특히 쌀죽이나 미음과 같은 부드러운 죽은 장에 부담을 주지 않고 소화를 돕습니다.- **감자**: 삶은 감자는 섬유질이 적고 소화에 도움이 됩니다.- **바나나**: 바나나는 쉽게 소화되며, 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다.- **토스트**: 기름기가 없는 구운 빵이나 크래커는 비교적 안전합니다.- **장염 차**: 생강차, 꿀을 넣은 레몬차, 그리고 민트차는 위장에 부담을 줄여주는 데 도움이 됩니다.2.. 2024. 8. 13.
산소포화도뜻 정상범위 측정방법 산소포화도(SpO2)란?산소포화도(SpO2)는 혈액 내 헤모글로빈이 산소와 결합한 비율을 백분율로 나타낸 것입니다. 즉, 혈액이 얼마나 산소를 운반하고 있는지를 보여주는 지표입니다. 이 값은 신체 조직이 충분한 산소를 받고 있는지를 판단하는 데 중요한 역할을 합니다. 산소포화도의 정상 범위- **성인 및 건강한 신생아**: 정상적인 산소포화도는 보통 **95%에서 100%** 사이입니다.- **저산소증**: 산소포화도가 **90% 미만**일 경우, 저산소증(hypoxemia)으로 간주되며, 이는 신체 조직이 충분한 산소를 받지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 이 경우 의료적인 조치가 필요할 수 있습니다.- **특수 상황**: 만성 폐질환이나 심장질환을 앓고 있는 환자는 의료진에 의해 개별적으로 설정된.. 2024. 8. 13.
**2024 파리 올림픽 폐회식 아쉬움으로 남은 혼란의 순간** 2024년 8월 12일, 세계는 프랑스 파리 인근 생드니의 스타드 드 프랑스에서 열린 2024 파리 올림픽의 화려한 폐회식을 지켜보았습니다. 이번 올림픽은 다양한 사건과 감동적인 순간들로 가득했지만, 폐회식에서의 혼란스러운 상황은 올림픽의 대미를 장식하는 데에 있어서 아쉬움을 남겼습니다. **미래를 테마로 한 공연과 불꽃놀이**폐회식의 주요 무대는 '미래에서 온 탐험가가 오륜을 발견한다'는 주제로 진행되었습니다. 공연이 절정에 이르러 오륜이 스타드 드 프랑스의 공중에 완성되자, 수천 명의 관중들은 환호했고 화려한 불꽃놀이가 밤하늘을 수놓았습니다. 이 순간은 폐회식의 하이라이트로서, 올림픽의 성공적인 마무리를 알리는 듯했습니다.*예기치 못한 혼란: 단상으로 몰려든 선수들** 그러나 분위기가 최고조에 .. 2024. 8. 12.