반응형 생활건강359 치과 스케일링 필요성 권장 주기 비용 스케일링후 주의사항 치아 건강을 유지하기 위해 필수적인 치료 중 하나인 스케일링에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 치아 관리에 있어 양치질만으로 충분하다고 생각하지만, 실제로는 치석 제거와 같은 전문적인 관리가 필수입니다. 이번 포스팅에서는 스케일링을 해야 하는 이유, 권장 주기, 비용, 그리고 시술 후 주의할 점에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 1. 스케일링을 해야 하는 이유 스케일링은 치아 표면에 쌓인 플라그와 치석을 제거하는 시술로, 다음과 같은 이유로 반드시 받아야 합니다.1. 치석 제거: 치석은 칫솔질로는 제거되지 않는 단단한 플라그입니다. 치석이 쌓이면 충치와 치주질환(잇몸병)으로 이어질 수 있어 치아 건강에 치명적입니다.2. 잇몸 건강 유지: 치석은 잇몸 염증을 유발하며, 염증이 심해지면 치주염으로 발전할 .. 2024. 10. 15. 가을 제철 과일 단감 효능 수확 시기, 손질법 칼로리와 당 함량 총정리 가을 하면 빼놓을 수 없는 과일 중 하나가 바로 단감입니다. 단감은 달콤하고 부드러운 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 단감의 효능, 수확 시기, 손질법, 칼로리와 당 함량 등을 포함해 어떻게 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있는지 알아보겠습니다. 단감의 효능단감은 그 자체로 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 이점이 많습니다.항산화 효과: 단감에 함유된 비타민 C와 베타카로틴은 강력한 항산화제로, 면역력을 강화하고 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.소화 촉진: 풍부한 식이섬유가 장 건강을 돕고 소화를 촉진하여 변비를 예방하는 데 효과적입니다.심혈관 건강: 단감에 포함된 칼륨은 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.. 2024. 10. 15. 통증증상 베르가못 다양한 질병에 도움을 주는 자연의 선물 베르가못: 다양한 통증증상 질병에 도움건강에 관심이 많으신 분들이라면 베르가못이라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 베르가못은 주로 향수나 차에 사용되는 감귤류 과일로, 그 특유의 향과 더불어 여러 건강 효능을 제공합니다. 특히 베르가못의 항염증, 항산화, 항균 성분은 다양한 질병 관리에 유익할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 베르가못이 어떤 질병에 도움이 되는지, 그리고 이를 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 심혈관 질환에 미치는 영향베르가못은 심혈관 건강에 유익한 성분을 다수 함유하고 있어, 혈중 콜레스테롤과 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.콜레스테롤 관리: 베르가못의 폴리페놀 성분은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 데 .. 2024. 10. 15. 카레의 효능과 성분, 카레가루 활용 및 간단한 카레 만드는 법 카레의 효능과 성분, 카레가루 활용 및 간단한 카레 만드는 법카레는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 다양한 성분들이 포함된 요리입니다. 오늘은 카레의 효능과 주요 성분, 카레가루에 대한 정보 그리고 집에서 간단하게 만들 수 있는 카레 레시피를 소개해 드리겠습니다. 카레의 효능카레는 여러 가지 향신료가 혼합된 음식으로, 그 효능도 다양합니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다.항산화 효과: 카레의 주요 성분인 강황(커큐민)은 강력한 항산화 물질로, 신체의 노화를 늦추고 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.항염 작용: 강황의 커큐민은 염증을 줄여주는 효과가 있어 관절염 같은 염증성 질환을 완화시킬 수 있습니다.소화 촉진: 카레 속 향신료들이 소화액 분비를 촉진해 소화를 돕고 위 건강을 개선하는 데 기여합니다.심혈.. 2024. 10. 14. 땅콩은 견과류가 아니다? 땅콩과 아몬드의 차이와 다이어트 활용법 많은 사람들이 땅콩을 아몬드와 함께 '견과류'로 알고 있지만, 사실 땅콩은 엄밀히 말하면 견과류가 아닙니다. 이 글에서는 땅콩과 아몬드의 차이, 그리고 땅콩과 아몬드를 활용한 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한, 요즘 인기 있는 아몬드 버터의 가격대도 함께 알아볼게요. 1. 땅콩은 견과류가 아니다?우리가 흔히 땅콩을 견과류라고 부르지만, 실제로 땅콩은 콩과 식물에 속합니다. 견과류는 나무에서 자라는데, 땅콩은 나무가 아닌 땅에서 자라기 때문에 '지상두(지상에서 자라는 콩)'라고 불리죠. 땅콩은 고소한 맛과 함께 단백질과 불포화 지방산이 풍부해서 건강식으로 자주 섭취되지만, 진정한 견과류는 아닙니다.반면, 아몬드는 진짜 견과류로 나무에서 열립니다. 아몬드는 식이섬유, 비타민 E, 그리고 항산화 물질.. 2024. 10. 14. 패딩 세탁법 꿀팁 공개 새 것처럼 유지하는 방법 패딩 세탁법 꿀팁 공개: 새 것처럼 유지하는 방법! 알아봅니다"추운 겨울, 패딩만큼 든든한 아이템이 또 있을까요? 하지만 매년 겨울이 끝나고 나면 패딩 관리에 고민이 많아지죠. 잘못된 세탁법으로 패딩이 뭉치고, 모양이 변형되면 마음이 아프기 마련입니다. 올겨울에도 패딩을 새것처럼 관리하는 꿀팁을 알려드립니다. 이 글을 참고하면 패딩 세탁이 더 이상 두렵지 않을 거예요!"1. 세탁 전 필수 단계: 세탁 라벨 확인하기패딩을 세탁하기 전, 가장 먼저 해야 할 일은 세탁 라벨을 확인하는 것입니다. 패딩마다 세탁 방법이 다를 수 있기 때문에, 제조사가 권장하는 세탁 방법을 따르는 것이 중요합니다. 세탁기 사용이 가능한 제품도 있지만, 일부 고가 패딩은 드라이클리닝을 권장하는 경우도 많습니다. 라벨을 놓치면 패딩이.. 2024. 10. 14. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 60 다음 반응형
