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조경이 잘되있는 아파트. 가치 선호 인기 국내 대형 건설사들이 최근 세계적인 조경 대상을 잇달아 받는 등 단지 외부 차별화에 나서고 있다. 건축 디자인과 설계, 인테리어 등 아파트 내부뿐 아니라 외부 조경 공간으로 ‘가치 높이기’ 경쟁에 속도가 붙고 있다.삼성물산 건설부문은 세계조경가협회(IFLA)가 주관한 ‘2023년 IFLA 아시아태평양지역 어워즈’에서 문화도시 경관 부문 최고상인 대상을 받았다고 23일 밝혔다. 현대건설도 공동주택 부문 우수상과 놀이터 디자인 부문 장려상을 받았다.   IFLA는 1948년 창설된 조경 분야 최고 권위의 기관으로 평가받는다. 매년 세계 71개 회원국의 프로젝트 가운데 지속가능한 도시와 환경 조성에 기여한 건축물을 선정해 시상하고 있다. 올해 세계조경가협회상에는 문화도시 경관 부문을 포함해 총 10개 부문에 .. 2023. 11. 26.
오메가3의 다양한이점 섭취방법 총정리 오늘은 건강에 좋은 영양소인 오메가 3의 효능에 대해 알려드리려고 해요.오메가 3는 우리 몸에 다양한 이점을 가져다주는데요. 지금부터 하나씩 자세히 알아보도록 할까요?오메가의 정의 및 분류 오메가란 우리 몸에 필수적인 지방산인 오메가-3과 오메가-6을 말합니다.이 두 가지 오메가 지방산은 생리적인 기능을 가지고 있으며, 우리 몸에 많은 혜택을 제공합니다.오메가-3은 EPA, DHA, ALA 세 가지 형태로 분류되며, 주로 높은 농도로 해양성 식품에서 발견됩니다.오메가-6은 LA, AA, GLA 세 가지 형태로 분류되며, 주로 식물성 오일에서 발견됩니다  .오메가의 전반적인 효능소개오메가 지방산은 심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 뇌 기능 향상, 관절 건강 지원, 피부 건강 유지 등다양한 효능을 가지고 있.. 2023. 11. 26.
김혜수 청룡영화상 수상 청룡의 여신자리. 마지막 화려한모습 배우 김혜수가 제44회 청룡영화상 진행자 자리에서 물러나게 되자, 무려 30년이라는 긴 시간 동안 변함없이 같은 자리를 지켜온 그에게 많은 영화 팬들의 격려와 응원이 쏟아지고 있다/     배우 김혜수는 24일 오후 서울 여의도동 KBS홀에서 열린 제44회 청룡영화상 시상식에서 "1993년부터 2033년까지 청룡영화상 수상자로 선정됐다"며 "그 어떤 상보다 특별하고 뜻깊은 상이다/저는 일이든 사람과의 관계든 한 번 마음을 주면 끝까지 최선을 다한다. 과거로 돌아간다고 해도 지금처럼 열심히 할 자신이 없다. 그래서 매 순간마다 모든 것에 감사하며 살고 있다"고 말했다/이 날, 그녀는 '청룡영화상 김혜수'라고 적힌 트로피를 정우성에게 건네 받고 그와 함께 뜨거운 포옹을 나누었다/김혜수는 이어 청룡영화상의 M.. 2023. 11. 25.
제주도 여행 매력적인 관광지 숙소 음식추천. 제주도에는 다양한 매력적인 장소추천 성산일출봉  아름다운 일출을 감상할 수 있는 곳으로 유명합니다한라산한라산 등반이나 주변 산책로를 통해 자연의 아름다움을 체험할 수 있습니다.정방폭포맑은 물이 숲을 흐르는 풍경이 아름다운 폭포입니다.마라도제주도 남쪽에 위치한 작은 섬으로, 푸른 바다와 낚시 마을이 매력적입니다.성읍민속마을전통 가옥과 문화를 간직한 마을로 역사적인 분위기를 느낄 수 있습니다.제주 돌문화공원제주의 돌로 된 전통 건축물과 돌담, 돌기둥 등을 관람할 수 있습니다.    제주도에서 편안하고 즐거운 숙소추천"한라산 리조트"한라산 근처에 위치하면서 편안한 휴식을 제공합니다. 제주시 중앙 호텔" 도심의 편의시설에 가깝게 위치하면서도 다양한 관광지로의 이동이 용이합니다.해변가 리조트"제주 해변 리조트"는.. 2023. 11. 25.
허리 통증이 심할때 바닥과 메트리스 알아보기 허리 통증이 심해지면허리 통증이 심해지면 딱딱한 바닥에서 잠을 청하는 사람이 많다. 그런데 요통이 나아지기는커녕 더 심해지곤 한다. 딱딱한 바닥과 푹신한 침대, 어느 쪽이 요통을 줄이는 데 효과적일까?결론부터 말하자면 둘 다 좋지 않다. 일단 너무 푹신한 침대는 척추의 곡선을 더 휘어지게 하기 때문에 증상 완화에 도움이 되지 않는다. 반대로 너무 딱딱한 바닥에서 잠을 자면 특정 부위가 과도하게 눌리고 허리 주변의 근육이 긴장돼 통증이 더 심해질 수 있다. 특히 갑자기 발생한 허리 염좌에 의한 통증은 딱딱한 바닥에 누우면 심해질 수 있어 유의한다.다만 의학적 관점에서 바닥보다는 매트리스를 사용하는 게 낫다고 볼 수 있다. 좌식 생활이 불러오는 과부하 때문이다. 딱딱한 바닥에 의한 압박과 눕고 일어나는 과정.. 2023. 11. 24.
연인드라마. 오늘밤. 한번더 드라마 연인 하는 내내 울고 웃고 정말 행복했지요아쉬운 마음 위로하며 마지막회 시청했었는데요요번 23일 밤11시55분에 확장편으로 안방극장에 한번더 나온다고 합니다연인 주인공배우님들  정말 멋집니다 23일 밤 11시55분 MBC 드라마 '연인' 마지막 회 확장판이 방송된다. '연인' 측은 "마지막 회에 미처 담지 못한 장면을 볼 수 있을 것"이라며 "다양한 인물에 관한 이해도 좀 더 깊어질 수 있는 기회가 되길 바란다"고 밝혔다.  ㄱㄱ지난 8월부터 시작한 '연인'은 지난 18일에 종영했다. 당초 20부작으로 계획된 드라마는 큰 인기에 힘입어 1회 연장했다. 연장된 21회는 자체 최고 시청률을 경신하며 12.9%로 마무리됐다.지난 22일 '연인'은 한국방송촬영인협회에서 제정한 그리메상 대상에 선정되며 5.. 2023. 11. 23.
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