건강산책
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나무 식기 잘고르는법 냄새좋은식기선택 나무 식기를 고를 때는 다음의 사항을 고려하면 좋습니다:. 1.**재질** - **단단한 나무**: 단단하고 내구성이 좋은 나무를 선택하는 것이 중요합니다. 대표적으로 참나무, 호두나무, 대나무, 단풍나무 등이 좋습니다. 이들 나무는 내구성이 높고 시간이 지나도 잘 변형되지 않습니다.- **천연 소재**: 인공 처리나 화학 처리가 최소화된 천연 나무 소재를 선택하는 것이 좋습니다. 이는 식기에서 유해 물질이 나오는 것을 방지합니다. 2. **마감 처리** - **부드러운 표면**: 표면이 매끄럽고 균일한지 확인합니다. 거친 표면이나 날카로운 부분이 있으면 사용 중에 손상될 수 있습니다.- **무독성 마감재 사용**: 나무 식기에 사용된 마감재가 무독성인지 확인하세요. 식용 가능한 오일이나 천연 왁스를 사.. 2024. 8. 14.
아기 수족구병: 원인, 연고, 바이러스, 유행 시기 아기들이 자주 걸리는 질병 중 하나인 **수족구병**에 대해 알아보겠습니다. 특히 처음 아기를 키우는 부모님들께는 수족구병이 다소 낯설고 걱정될 수 있는데요, 이 포스팅을 통해 수족구병의 원인, 연고 사용법, 관련 바이러스, 그리고 유행 시기를 쉽게 이해할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 수족구병의 원인 수족구병은 **엔테로바이러스**(Enterovirus)라는 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스 중에서도 **코사키바이러스 A형**(Coxsackievirus A16)과 **엔테로바이러스 71형**(Enterovirus 71)이 주된 원인입니다. 수족구병은 감염된 사람의 침, 콧물, 분변 등을 통해 전염되며, 특히 아기들이 손을 자주 입에 넣는 습관 때문에 쉽게 감염될 수 있습니다. 2. 수족구병에.. 2024. 8. 14.
안세영, 부상으로 일본 오픈과 코리아 오픈 불참… 안세영 선수가 이번 달 일본 오픈과 코리아 오픈에 불참하기로 결정했습니다이 결정은 단순한 부상뿐만 아니라, 최근의 여러 상황과 맞물려많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 안세영 선수의 불참 이유와 그 배경,그리고 앞으로의 전망을 분류하여 자세히 알아보겠습니다.   1. **불참 이유: 부상**     안세영 선수는 **무릎 인대 부분 파열**로 인해 이번 달 예정된 두 개의 국제대회에 출전하지 않기로 했습니다. 대한배드민턴협회에 제출된 진단서에 따르면, 현재 상태에서는 경기에 나설 수 없다는 의료진의 판단이 있었던 것으로 보입니다. 안세영 선수는 현재 **세계 배드민턴연맹(BWF) 여자 단식 랭킹 1위**로, 상위 랭킹 선수는 부상과 같은 특별한 사유가 있을 경우 별도의 제재 없이 대회에 불참.. 2024. 8. 14.
장염걸렸을때 장염후음식 장염차 알아보기 장염에 걸렸을 때와 회복 후의 음식 선택은 매우 중요합니다. 장염 시에는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 음식과 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 1. 장염 걸렸을 때 장염이 있을 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 추천하는 음식과 차입니다.- **죽**: 특히 쌀죽이나 미음과 같은 부드러운 죽은 장에 부담을 주지 않고 소화를 돕습니다.- **감자**: 삶은 감자는 섬유질이 적고 소화에 도움이 됩니다.- **바나나**: 바나나는 쉽게 소화되며, 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다.- **토스트**: 기름기가 없는 구운 빵이나 크래커는 비교적 안전합니다.- **장염 차**: 생강차, 꿀을 넣은 레몬차, 그리고 민트차는 위장에 부담을 줄여주는 데 도움이 됩니다.2.. 2024. 8. 13.

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