반응형 생활건강359 천도복숭아 효능 칼로리 여름의 선물 맛있게 먹는법 ---https://m.blog.naver.com/bbaa96/223540263629 납작복숭아 효능 영어로 세계생산지 활용법여름이 되면 다양한 과일이 우리의 식탁을 풍성하게 해줍니다. 그 중에서도 특별한 모양과 맛으로 많은 이...blog.naver.com 여름의 달콤한 선물 천도복숭아여름이 오면 생각나는 과일 중 하나가 바로 천도복숭아입니다. 이 매끈한 과일은 그 달콤한 맛과 향기로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 천도복숭아에 대해 알아보고, 이 과일을 더 맛있게 즐기는 방법을 소개해드리겠습니다.천도복숭아란?천도복숭아는 복숭아의 한 종류로, 일반 복숭아와는 달리 털이 없고 매끈한 피부를 가지고 있습니다. 영어로는 'nectarine'이라고 불리며, 이는 그리스어 'nektar'에서 유래.. 2024. 8. 7. 여름철 온열질환 레지오넬라증 예방을 위한 필수 지침 - **햇볕 차단**: 자외선이 강한 여름철에는 피부를 보호하기 위해 햇볕 차단제를 꼭 발라주세요. SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. - **헐렁하고 가벼운 옷 착용**: 통풍이 잘 되는 옷을 입어 체온을 조절하세요. 밝은 색의 옷이 햇볕을 덜 흡수합니다. 2. **샤워 자주 하기** - **몸의 열을 식히기**: 여름철에는 자주 샤워를 해서 땀을 제거하고, 몸의 열을 식히세요. 특히, 외출 후에는 꼭 샤워를 해서 피부에 남아 있는 더러움과 땀을 제거하는 것이 중요합니다. --- 더운 시간대 주의사항야외활동 자제더운 시간대 피하기: 오전 10시부터 오후 4시까지는 자외선과 기온이 가장 높아지는 시간대입니다. 이 시간대에는 가능한 한 야외활동을 피하세요.시원한 곳.. 2024. 8. 6. 마이코플라즈마 폐렴 증상과 치료법 마이코플라즈마 폐렴(Mycoplasma pneumonia)은 마이코플라즈마라는 세균에 의해 발생하는 폐렴입니다. 이에 대한 정보를 아래에 자세히 설명합니다. 마이코플라즈마 폐렴증상마이코플라즈마 폐렴의 주요 증상은 다음과 같습니다:1. **발열**: 서서히 시작하는 미열이 있으며, 때때로 고열로 발전할 수 있습니다.2. **기침**: 초기에는 건조한 기침으로 시작해 가래가 동반될 수 있으며, 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.3. **인후통**: 목이 아프고 붓는 느낌이 들 수 있습니다.4. **두통**: 지속적이거나 간헐적인 두통이 발생할 수 있습니다.5. **피로**: 전신 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다.6. **근육통**: 몸살과 비슷한 근육통이 나타날 수 있습니다.7. **가슴 통증**: 깊게.. 2024. 8. 4. 방아쇠수지증후군 증상, 치료방법 수술비용 방아쇠수지증후군(Trigger Finger)은 손가락을 구부리고 펴는 과정에서 힘줄이 막혀 딸깍 소리가 나거나 손가락이 고정되는 질환입니다. 이 상태는 손가락의 움직임을 제한하고 통증을 유발하여 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 방아쇠수지증후군의 증상, 방치 시 발생할 수 있는 문제, 수술비, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 증상방아쇠수지증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다:- **손가락의 경직**: 손가락이 구부러진 상태에서 펴지지 않거나, 펴려 할 때 딸깍 소리가 나면서 갑자기 펴지는 현상이 나타납니다. 특히 아침에 일어났을 때 증상이 심합니다.- **통증**: 손가락이나 손바닥 기저부에 통증이 발생할 수 있으며, 주로 손가락을 움직일 때 더 심해집니다.- *.. 2024. 8. 3. 무료 말라리아 신속진단검사 제공 서울구로구 대상 날짜 무료 말라리아 신속진단검사 제공 구로구는 말라리아 예방과 조기 발견을 위해 8월 1일부터 무료 신속진단검사를 실시합니다. 말라리아는 감염된 모기로 인해 발생하는 질병으로, 주로 4월에서 10월 사이에 전파됩니다. 구로구는 이러한 질병의 확산을 방지하고 구민의 건강을 보호하기 위해 이 검사를 제공하기로 결정했습니다. **검사 정보** **실시일:** 2023년 8월 1일부터 **장소:** 구로구보건소 1층 **운영시간:** 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 (점심시간 12:00~13:00 제외) **대상자:** - 말라리아 위험지역을 방문한 구민 - 오한, 발열, 발한 등 말라리아 유사 증상이 48시간 주기로 반복되는 구민 **검사 방식:** 손끝에서 소량의 혈액을 채취하여 30분 내로 결과 확인 **비용.. 2024. 7. 29. 멜라토닌 효능 복용법 복용시기 부작용 알아볼께요 현대인의 삶은 스트레스와 불규칙한 생활 패턴으로 인해 수면의 질이 크게 저하되고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 다양한 방법을 시도하지만, 수면의 질을 개선하는 데 가장 효과적인 방법 중 하나로 멜라토닌이 주목받고 있습니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 호르몬으로, 주로 수면을 유도하고 생체 리듬을 조절하는 역할을 합니다. 이 글에서는 멜라토닌의 주요 효능, 올바른 복용법과 시기, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 멜라토닌을 통해 건강한 수면을 되찾고 더 나은 삶의 질을 누리는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 멜라토닌 효능 6가지1. **수면 개선**: 멜라토닌은 수면을 유도하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 2. **시차 극복**: 멜라토닌은 새로.. 2024. 7. 23. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 60 다음 반응형
