반응형 전체 글916 방아쇠수지증후군 스트레칭 보조기 찜질. 수술후기 방아쇠 수지증후군(Trigger Finger) 치료에서 사용하는 여러 방법 중 **스트레칭, 보조기, 찜질, 수술 후 회복**에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 1. **스트레칭** 스트레칭은 방아쇠 수지증후군의 초기 증상을 완화하고 손가락의 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 손가락을 구부렸다 펼 때 걸리는 증상이 있을 때 꾸준한 스트레칭을 통해 힘줄과 힘줄초의 유연성을 개선할 수 있습니다.- **기본 스트레칭 방법**: 손바닥을 테이블 위에 평평하게 놓고, 각 손가락을 하나씩 들어 올리는 동작을 반복합니다. 또한 손가락을 반대 방향으로 살짝 눌러주는 스트레칭도 효과적입니다.- **주의 사항**: 스트레칭은 과도하게 힘을 주지 않고, 통증이 없는 범위 내에서 천천히 진행해야 합니다... 2024. 9. 3. 자연산 능이버섯 고가 건강식품 시장의 블루오션 능이버섯은 한국에서 매우 귀한 버섯 중 하나로, 가격이 상당히 높은 편입니다. 특히 자연산 능이버섯은 재배된 것보다 훨씬 더 고가에 거래됩니다. 고사리의 효능7가지 및 특징 독성제거 총정리고사리는 우리나라를 비롯한 동아시아 지역에서 전통적으로 사랑받아온 식재료입니다.산과 들의 습한 환경에서 자라며, 봄철에 어린순을 채취해 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 건강에 유익bbaa90783co.kr 1. **자연산 능이버섯 가격** - **자연산 능이버섯**: 자연산 능이버섯의 가격은 계절, 채취 지역, 크기와 품질에 따라 달라지지만, 2023년 기준으로 1kg당 20만 원에서 50만 원 이상에 거래되는 경우가 많습니다. 매우 귀한 자연산 버섯이기 때문에 때로는 그 이상으로 거래되기도 합니다. .. 2024. 9. 3. 미국 대선 접전 해리스 vs 트럼프, 승부의 향방은? 2024년 미국 대선이 두 달 앞으로 다가오면서 민주당의 카말라 해리스 부통령과 공화당의 도널드 트럼프 전 대통령 간의 접전이 치열하게 전개되고 있습니다. 이번 대선은 양측 모두에게 매우 중요한 만큼, 두 후보는 기존 입장을 조정하며 승부수를 던지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 최근 대선 판세와 각 후보의 전략, 그리고 한국에 미칠 영향을 정리해 보겠습니다.엎치락뒤치락하는 지지율 현재 해리스와 트럼프의 지지율은 주요 경합주에서 오차범위 내에서 팽팽하게 맞서고 있습니다. 트라팔가그룹이 발표한 여론조사에 따르면, 트럼프는 미시간, 펜실베이니아, 위스콘신주에서 해리스와 비슷한 지지율을 기록하거나 근소한 우세를 보이고 있습니다. 이와 비슷한 결과가 조지아, 네바다, 애리조나, 노스캐롤라이나에서도 나타.. 2024. 9. 2. 향긋한 허브고수의 매력과 효능 알아보기 허브고수는 백리향과학명으로 알려진 다년생 초본 식물입니다. 한국을 비롯한 아시아 지역에서 오랫동안 사랑받아온 이 향신료는 줄기, 잎, 뿌리를 모두 활용할 수 있어 다재다능한 식용 식물로 꼽힙니다. 특유의 향긋한 향과 약간 매운 맛이 특징인 허브고수는 비빔밥, 잡채, 불고기 등 다양한 한식 요리에 빠질 수 없는 재료입니다. 허브고수의 기원은 아시아 중부 지역으로 알려져 있으며, 한반도에는 삼국시대부터 재배되기 시작했습니다. 고대 한의학에서는 소화를 돕고 체온을 높이는 약재로 활용되었고, 방부 및 살균 효과 덕분에 식품 보존에도 널리 쓰였습니다. 조선시대에 이르러 허브고수 재배가 본격화되었고, 궁중 요리에도 사용되며 중요한 향신료로 자리매김했습니다. 본론에서는 먼저 허브고.. 2024. 9. 2. 소상공인 지원금 전기요금 특별지원 4차 신청방법 대상 확대 및 감면 기간 안녕하세요! 소상공인 여러분을 위한 중요한 정보를 안내드립니다. 중소벤처기업부가 소상공인의 전기요금 부담을 줄이기 위해 시행하는 ‘소상공인 전기요금 특별지원’의 4차 신청이 9월 2일부터 시작됩니다. 이번 신청은 지원 대상이 확대되고, 감면 대상 및 특별지원 기간에 대한 정보도 포함되어 있으니 꼭 확인해 보세요! 1. **소상공인 지원금 전기요금 특별지원이란?** 소상공인 전기요금 특별지원은 정부가 코로나19로 인해 어려움을 겪고 있는 소상공인들의 전기요금 부담을 줄이기 위해 마련한 지원 사업입니다. 최대 20만 원까지 전기요금을 감면해주는 이 제도는 한시적으로 운영되며,소상공인의 재정적 부담을 완화하는 데 목적을 두고 있습니다. 2. **4차 지원금 신청 대상 확대** 이번 4차 신.. 2024. 9. 1. 홍상수 감독과 김민희, 신작 ‘수유천’ 개봉 앞두고 국내 언론 회피 홍상수 감독과 배우 김민희가 함께 작업한 신작 **‘수유천’**이 9월 18일 개봉을 앞두고 있습니다. 그러나 이번에도 두 사람은 국내 언론과의 접촉을 피하는 행보를 이어가고 있습니다. 과연 그 이유는 무엇일까요? 수유천’ 언론 시사회, 기자간담회는 없다 ‘수유천’ 제작사인 영화제작전원사에 따르면, 9월 3일 CGV 용산아이파크몰에서 언론·배급 시사회가 진행됩니다. 그러나 일반적으로 시사회 후 진행되는 기자간담회는 열리지 않는다고 발표되었습니다. 이는 홍상수 감독과 김민희의 국내 언론 회피 전략이 이번에도 지속되고 있음을 보여줍니다.국내 언론을 피하는 이유 홍상수 감독과 김민희가 국내 언론을 피하는 이유는 2017년으로 거슬러 올라갑니다. 당시 영화 **‘밤의 해변에서 혼자’** 언론 시사회에서 두 사람.. 2024. 8. 29. 이전 1 ··· 100 101 102 103 104 105 106 ··· 153 다음 반응형
