건강산책
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췌장암 생존률 예방. 알아보기 일반 검진으로 발견 어려워, 대부분 3~4기에 발견췌장은 위 뒤쪽, 몸 속 깊은 곳에 위치한다. 길이가 약 15㎝ 되는 가늘고 긴 장기다. 십이지장, 담관과 연결되고 비장과 인접해 있다. 췌장은 머리와 몸통, 꼬리 세 부분으로 나뉜다. 십이지장에 가까운 부분이 머리(두부), 중간이 몸통(체부), 가장 가느다란 부분이 꼬리(미부)다.췌장은 우리 몸에서 크게 2가지 기능을 한다. 첫째 췌장액을 분비한다. 췌장액은 십이지장에서 음식과 섞이면서 음식이 소화될 수 있도록 돕는다. 둘째 인슐린과 글루카곤이라는 호르몬을 분비해 우리 몸의 혈당을 조절한다.가톨릭대 인천성모병원 간담췌외과 이태윤 교수는 “위암이나 대장암은 1~2기에 발견하는 비율이 절반이 넘지만, 췌장암은 장기의 위치 때문에 대부분 3~4기에 발견된다”.. 2023. 11. 20.
공황장애 이해와 증상 치료 알아보기 주요 증상으로는 심장 쫄림, 숨 막힘, 손떨림, 땀 흘림 등이 있습니다. 정확한 원인은 알려지지 않았지만, 유전적 요인, 뇌 활동, 스트레스 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 전문가 상담과 행동 치료 등이 치료 방법으로 사용됩니다.공황장애는 갑작스럽게 발생하는 강한 두려움이나 불안을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 주로 팔피토존(불안의 정점)이라 불리는 곳에서 공격적 또는 무력감을 느끼게 됩니다공황장애증상      의심해볼만한 공황장애의 증상은 갑작스러운 공포나 불안, 심장이 빠르게 뛰는 느낌, 숨이 막히는 느낌, 가슴 통증 또는 압박감, 손발의 떨림 또는 저림, 땀이 많이 나는 등이 있습니다. 이러한 증상이 반복되고 일상생활에 영향을 끼친다면 전문가와 상담하여 적절한 평가와 지원을 받는 것이 중요.. 2023. 11. 20.
정신병동에도아침이와요 장률 등장인물 넷플릭스 오리지널 '정신병동에도 아침이 와요'는 제목처럼 한 대형 병원 정신병동을 배경으로 전문의와 간호사들이 다양한 환자를 치료하는 일을 다룬 휴먼 드라마다. 장률은 "이 사람의 이야기를 의사로서 들어주고 받아내는 전문가의 모습을 연기해야 하는데 감정을 주체하지 못할 것만 같았다"며 "자문해주신 의사 선생님께 전화드려서 털어놨더니 '눈물이 나면 울어도 된다'고 해주셔서 용기를 얻었다"고 말했다.​그는 또 "이 작품을 준비하려 정신과 의사들을 만나 자문받으면서 마음에 병을 앓는 분들이 좀 더 쉽게 치료받고 주변에 도움을 청했으면 좋겠다는 생각이 들었다"고 덧붙였다.​   장률이 언급한 PTSD 환자는 드라마 7회에 등장한다. 최준기라는 이름의 이 환자는 갓 태어난 자녀가 영아 돌연사로 세상을 떠나고,.. 2023. 11. 17.
한우의 다양한 부위설명 조리방법 알아보기 한우는 다양한 부위로 나뉘어지며, 각 부위마다 특색 있는 맛과 질감을 가지고 있습니다. 아래는 주요한 한우 부위들에 대한 간단한 설명입니다.등심 (Sirloin)     : 등에 위치한 부위로, 살코기가 적당하게 얇고 부드러우며 기름기가 적습니다. 스테이크로 많이 사용되며 고기의 질감이 좋습니다.안심 (Tenderloin):척추에 가까운 부위로, 살코기가 부드럽고 적고 기름기가 적은 특징이 있습니다. 고기의 섬세한 맛을 즐길 수 있습니다.립아이 (Ribeye):등쪽에 위치하며, 지방이 살짝 섞여 부드럽고 진한 풍미를 가지고 있습니다. 스테이크로 인기가 많습니다.차돌박이 (Chuck flap tail      ): 목 부분에 위치하며 살코기가 적당하게 얇고 쫀득한 식감을 가지고 있습니다. 찌개나 구이에 .. 2023. 11. 16.

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