반응형 전체 글422 통증증상 베르가못 다양한 질병에 도움을 주는 자연의 선물 베르가못: 다양한 통증증상 질병에 도움건강에 관심이 많으신 분들이라면 베르가못이라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 베르가못은 주로 향수나 차에 사용되는 감귤류 과일로, 그 특유의 향과 더불어 여러 건강 효능을 제공합니다. 특히 베르가못의 항염증, 항산화, 항균 성분은 다양한 질병 관리에 유익할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 베르가못이 어떤 질병에 도움이 되는지, 그리고 이를 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 심혈관 질환에 미치는 영향베르가못은 심혈관 건강에 유익한 성분을 다수 함유하고 있어, 혈중 콜레스테롤과 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.콜레스테롤 관리: 베르가못의 폴리페놀 성분은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 데 .. 2024. 10. 15. 뉴진스 하니, 국정감사에서 직장 내 괴롭힘 문제 폭로 아이돌 최초 국정감사 출석 아이돌 최초 국정감사 출석, 하니의 용기 있는 발언 2024년 10월 15일, 뉴진스 멤버 하니(하니 팜)가 국회 환경노동위원회 국정감사에 참고인으로 출석해 소속사 내 직장 괴롭힘 문제를 증언했습니다. 현직 아이돌로서 국정감사에 출석한 첫 사례로, 하니의 발언은 많은 이들에게 충격을 주었습니다. 그녀는 소속사 하이브 산하 레이블에서 매니저로부터 괴롭힘을 당한 경험을 공개하며, 소속사의 미흡한 대응을 비판했습니다. 괴롭힘 폭로의 시작: 유튜브 라이브에서의 고백하니는 지난 9월 11일 유튜브 라이브 방송에서 처음으로 소속사에서 겪은 따돌림을 고백했습니다. 하니는 소속사 빌리프랩의 매니저가 자신에게 "무시해"라고 말하는 등 괴롭힘을 지속적으로 당했다고 밝혔습니다. 이러한 문제를 소속사에 제기했지만, 소속사 어.. 2024. 10. 15. 카레의 효능과 성분, 카레가루 활용 및 간단한 카레 만드는 법 카레의 효능과 성분, 카레가루 활용 및 간단한 카레 만드는 법카레는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 다양한 성분들이 포함된 요리입니다. 오늘은 카레의 효능과 주요 성분, 카레가루에 대한 정보 그리고 집에서 간단하게 만들 수 있는 카레 레시피를 소개해 드리겠습니다 . 카레의 효능카레는 여러 가지 향신료가 혼합된 음식으로, 그 효능도 다양합니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다.항산화 효과: 카레의 주요 성분인 강황(커큐민)은 강력한 항산화 물질로, 신체의 노화를 늦추고 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.항염 작용: 강황의 커큐민은 염증을 줄여주는 효과가 있어 관절염 같은 염증성 질환을 완화시킬 수 있습니다.소화 촉진: 카레 속 향신료들이 소화액 분비를 촉진해 소화를 돕고 위 건강을 개선하는 데 기여합니다... 2024. 10. 14. 땅콩은 견과류가 아니다? 땅콩과 아몬드의 차이와 다이어트 활용법 많은 사람들이 땅콩을 아몬드와 함께 '견과류'로 알고 있지만, 사실 땅콩은 엄밀히 말하면 견과류가 아닙니다. 이 글에서는 땅콩과 아몬드의 차이, 그리고 땅콩과 아몬드를 활용한 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한, 요즘 인기 있는 아몬드 버터의 가격대도 함께 알아볼게요. 1. 땅콩은 견과류가 아니다?우리가 흔히 땅콩을 견과류라고 부르지만, 실제로 땅콩은 콩과 식물에 속합니다. 견과류는 나무에서 자라는데, 땅콩은 나무가 아닌 땅에서 자라기 때문에 '지상두(지상에서 자라는 콩)'라고 불리죠. 땅콩은 고소한 맛과 함께 단백질과 불포화 지방산이 풍부해서 건강식으로 자주 섭취되지만, 진정한 견과류는 아닙니다.반면, 아몬드는 진짜 견과류로 나무에서 열립니다. 아몬드는 식이섬유, 비타민 E, 그리고 항산화 물질.. 2024. 10. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 106 다음
