건강산책
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대봉감 효능, 수확 시기, 보관법 총정리 가을이 깊어지면 찾게 되는 대봉감(대봉시)은 크고 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일입니다. 주로 곶감이나 홍시로 만들어 먹으며, 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 오늘은 대봉감의 효능, 수확 시기, 보관법에 대해 자세히 알아보겠습니다.---1. 대봉감의 효능 대봉감은 맛뿐만 아니라 건강에도 유익한 성분이 풍부합니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다.1. 항산화 효과대봉감에 풍부한 비타민 C와 베타카로틴은 체내 활성산소를 제거하고 면역력 강화 및 노화 방지에 도움을 줍니다.2. 심혈관 건강칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 효과적이며, 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.3. 소화 및 장 건강섬유질이 풍부해 변비 예방 및 장 운동 촉진에 효과적입니다. 곶감으로 먹으면 섬유질 함량이 .. 2024. 12. 11.
대봉감 시세, 후숙 방법, 감말랭이 만드는 법 가을의 대표 과일인 대봉감은 특유의 달콤함과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 대봉감을 구입하기 전 시세를 확인하고, 제대로 후숙하거나 감말랭이로 만들어 보관하면 더 오랫동안 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 대봉감의 시세, 후숙 방법, 감말랭이 만드는 방법을 정리해 보았습니다.---1. 대봉감 시세   대봉감의 가격은 크기와 품질에 따라 다르며, 보통 다음과 같은 기준으로 판매됩니다.중품(34과 내외): 약 35,000원상품(32과 내외): 약 40,000원특품(30과 내외): 약 45,000원특특품(26과 내외): 약 65,000원왕특품(24과 내외): 약 75,000원도매시장에서의 대봉감 가격은 10kg 기준으로 특 등급이 평균 약 17,000원에 거래되기도 합니다... 2024. 12. 11.
의정부시에서도 서울시 기후동행카드 사용 가능! 자세히 알아보기 내년 여름부터 의정부 시민들도 서울시의 무제한 대중교통 이용권인 기후동행카드를 사용할 수 있게 됩니다. 이는 서울시와 의정부시가 교통 협력체계를 강화하기 위해 체결한 협약의 결과로, 경기북부 지역의 대중교통 편의성이 대폭 개선될 전망입니다. 이번 블로그에서는 기후동행카드의 의정부시 적용 범위와 기대 효과를 자세히 알아보겠습니다.---1. 기후동행카드란? 기후동행카드는 서울시 대중교통 무제한 이용권으로, 월 구독 방식으로 제공되며 서울의 지하철과 버스를 포함해 여러 노선을 자유롭게 이용할 수 있는 교통카드입니다.주요 특징: 대중교통 이용 비용 절감, 환경보호 기여현재 적용 지역: 서울, 김포, 고양, 과천, 남양주, 구리 등 일부 경기권 지역---2. 의정부시 참여로 확대되는 사용 범위 2024년 여름부터.. 2024. 12. 11.
올해도 김장 완료! 가족과 함께한 따뜻한 순간들" 올해도 얼마남지 않았는데 김장하셨나요?저는 오늘 서둘러 김장준비를 시작했습니다통배추는 구매한적없는데예전에는 백프로 수작으로 배추 구매해서집으로 배달시킨다음 하나하나  작업해서 소금에 절이고 양념 만들어 버무리곤 했는데요즘은 힘이들어서  엄두도 안나고 해서쿠팡에 절임배추 구매해서 양념만 만들어 치대서 김장마무리  했었지요이번에도 마찬가지로  절임배추를 구매중이었는데 저는 조금 걱정이되어서 한군데서 안사고 서너군데에서 나눠서 구매하는편입니다그런데 어느한곳이 절임배추가격이 많이저렴하더라구요의심도 없이 3박스를 구매했어요배송당일이 되어서 다른곳에서 주문했던절임배추까지 해서 총7박스가 도착했더라구요그런데 3박스가  유난히 부피도 크고  수상한 생각이 드는데 순간 설마!!!통배추가 턱하니 서있어요오마이갓!!!이거 .. 2024. 12. 10.