반응형 분류 전체보기821 홍화씨기름효능 사용법 홍화씨기름, 즉 잇꽃씨 기름은 다양한 건강상의 이점을 지니고 있습니다.주요 효능을 몇 가지 소개하면 다음과 같습니다:홍화씨기름 효능 1. **심혈관 건강 개선**: - 홍화씨기름에는 다량의 불포화 지방산, 특히 오메가-6 지방산이 포함되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다.2. **혈당 조절**: - 홍화씨기름은 인슐린 저항성을 줄이고 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되어 당뇨병 관리에 유익합니다.3. **항염 및 항산화 작용**: - 홍화씨기름은 항염증 성분을 포함하고 있어 염증을 줄이고, 항산화 성분이 체내 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 4. **피부 건강 증진**: - 홍화씨기름은 피부 보습 효과가 뛰어나며, 염증성 피부 .. 2024. 8. 7. 여름철 온열질환 레지오넬라증 예방을 위한 필수 지침 - **햇볕 차단**: 자외선이 강한 여름철에는 피부를 보호하기 위해 햇볕 차단제를 꼭 발라주세요. SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. - **헐렁하고 가벼운 옷 착용**: 통풍이 잘 되는 옷을 입어 체온을 조절하세요. 밝은 색의 옷이 햇볕을 덜 흡수합니다. 2. **샤워 자주 하기** - **몸의 열을 식히기**: 여름철에는 자주 샤워를 해서 땀을 제거하고, 몸의 열을 식히세요. 특히, 외출 후에는 꼭 샤워를 해서 피부에 남아 있는 더러움과 땀을 제거하는 것이 중요합니다. --- 더운 시간대 주의사항야외활동 자제더운 시간대 피하기: 오전 10시부터 오후 4시까지는 자외선과 기온이 가장 높아지는 시간대입니다. 이 시간대에는 가능한 한 야외활동을 피하세요.시원한 곳.. 2024. 8. 6. 서킷브레이커 코스피지수 역대하락 7월 미국 고용·제조업 지표 충격, 국내 증시 대폭락 최근 발표된 7월 미국 고용 및 제조업 지표가 경제 침체에 대한 우려를 불러일으키며, 그 여파가 주말 동안 크게 확산되었습니다. 이로 인해 국내 증시가 큰 충격을 받았고, 코스피 지수가 역대 최대 하락폭을 기록했습니다. 이번 포스팅에서는 8월 5일 국내 증시 상황과 주요 이슈들을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 코스피 지수 폭락8월 5일, 코스피 지수는 전 거래일 대비 8.77% 폭락한 2441.55로 장을 마감했습니다. 이는 코스피 지수가 역대 최대 하락폭을 기록한 것입니다. - **장중 최저치**: 오후 2시 52분경, 코스피 지수는 전장 대비 10.54% 하락한 2393.54까지 밀렸습니다. - **2거래일 연속 폭락**: 지난 2일, 코스피 .. 2024. 8. 6. 무더위에 대비하는 건강 관리법 증상, 좋은 음식, 이온음료까지 총정리 여름철 무더위가 계속될 때, 우리는 건강 관리에 특별히 신경을 써야 합니다. 특히 더위를 먹었을 때 나타나는 증상을 미리 알아두고, 이를 예방하거나 증상을 완화하기 위한 적절한 대처법을 숙지하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 더위 먹었을 때 나타나는 증상, 이를 완화할 수 있는 좋은 음식, 그리고 효과적인 이온음료에 대해 상세히 정리해보겠습니다. 1. 더위 먹었을 때 증상 여름철에 가장 무서운 것 중 하나가 바로 일사병과 열사병입니다. 이 두 가지는 조치를 취하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 심각한 상태로 발전할 수 있습니다. - **일사병**: 강한 햇볕 아래에서 오래 있으면 발생합니다. 피부가 차갑고 축축하며 땀이 많이 나는 것이 특징입니다. - **열사병**: 온도와 습도가 높은 장소에서 몸.. 2024. 8. 5. 마이코플라즈마 폐렴 증상과 치료법 마이코플라즈마 폐렴(Mycoplasma pneumonia)은 마이코플라즈마라는 세균에 의해 발생하는 폐렴입니다. 이에 대한 정보를 아래에 자세히 설명합니다. 마이코플라즈마 폐렴증상마이코플라즈마 폐렴의 주요 증상은 다음과 같습니다:1. **발열**: 서서히 시작하는 미열이 있으며, 때때로 고열로 발전할 수 있습니다.2. **기침**: 초기에는 건조한 기침으로 시작해 가래가 동반될 수 있으며, 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.3. **인후통**: 목이 아프고 붓는 느낌이 들 수 있습니다.4. **두통**: 지속적이거나 간헐적인 두통이 발생할 수 있습니다.5. **피로**: 전신 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다.6. **근육통**: 몸살과 비슷한 근육통이 나타날 수 있습니다.7. **가슴 통증**: 깊게.. 2024. 8. 4. 방아쇠수지증후군 증상, 치료방법 수술비용 방아쇠수지증후군(Trigger Finger)은 손가락을 구부리고 펴는 과정에서 힘줄이 막혀 딸깍 소리가 나거나 손가락이 고정되는 질환입니다. 이 상태는 손가락의 움직임을 제한하고 통증을 유발하여 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 방아쇠수지증후군의 증상, 방치 시 발생할 수 있는 문제, 수술비, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 증상방아쇠수지증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다:- **손가락의 경직**: 손가락이 구부러진 상태에서 펴지지 않거나, 펴려 할 때 딸깍 소리가 나면서 갑자기 펴지는 현상이 나타납니다. 특히 아침에 일어났을 때 증상이 심합니다.- **통증**: 손가락이나 손바닥 기저부에 통증이 발생할 수 있으며, 주로 손가락을 움직일 때 더 심해집니다.- *.. 2024. 8. 3. 이전 1 ··· 95 96 97 98 99 100 101 ··· 137 다음 반응형
